纽约时报: 睡得香不香？月亮周期说了算

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睡得香不香？月亮周期说了算 Sep 19th 2013, 02:17, by NICHOLAS BAKALAR 一直以来，人们将月亮的运行周期跟一系列神秘力量联系在一起，从暴力事件增加到住院人次上升，再到生育及失血，而科学家认为其中大部分看法都是无稽之谈。 不过，现在瑞士的科研人员发现了证据，证明月运周期也许能影响到睡眠模式。他们在一项发表在8月5日刊的《当代生物》(Current Biology)的研究中发现了这种联系，33名年龄在20岁到74岁之间的健康人士在睡眠实验室接受测试，结果发现其睡眠数值与月亮所处周期有关联。 在满月时，褪黑素水平、睡眠总时长和三角洲睡眠时间（即通过脑电图描记器记录的深度睡眠时长）达到了参试者各自的最低水平，而在月亮盈亏的过程中数值达到顶点。至于入睡和进入快速眼动睡眠期（也就是做梦阶段）所需的平均时长，则表现出了相反的模式，在满月时耗时最长，在月亮盈亏时耗时最短。 巴塞尔大学(University of Basel)的神经学教授克里斯蒂安·科约钦(Christian Cajochen)是本研究的领导者，对于研究发现，他既惊讶又困惑。 "我们能给出的唯一的解释是，也许跟其他物种，比如鱼和一些海洋生物一样，人类的大脑里也有个月历钟，"他说，"但对此我们并没有直接证据。" 本文最初发表于2013年8月1日。 翻译：学清 纽约时报中文网

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